Šta mislite zašto sam stavio VAZDUH na 1. mesto?
Zato što većina ljudi može da izdrži bez njega oko dve, a poneki nekoliko minuta. Zavisi od kapaciteta pluća, uvežbanosti organizma, čistoći vazduha, krvotoku i drugo. Ne spominjem jogine i poneki uvežbani, koji mogu i preko 20 minuta.
Zato je VAZDUH na prvom mestu na putu ka našem zdravlju.
03.11 je međunarodni dan čistog vazduha.
Savremen čovek ne zna da diše. Priroda je većini živim bićima i ljudima podarila nos za disanje, a ne usta. Ima razloga zašto.
Disanje se sastoji iz tri faze, trbušno, srednje i gornje disanje. Tako ide i vazduh prvo do dna pluća, da masira organe za varenje ispod dijafragme, zatim širi rebra i masira jetru, žuć, bubrege, slezenu i napokon diže ramena, te ispunjava cela pluća koja čisti i jača. Pogledajte i karticu vežbe.
Tu je sada problem, što je čovek od industrijske revolucije počeo da užasno mnogo, vatrom i dimom zagađuje i uništava naš vazduh, pa je danas sve teže disati. Zamislite još onog tko puši. Njega treba žaliti, jer se taj opredelio da umre od raka pluća i to mu ne gine, sem ako mu pre ne oboli neki drugi slabiji organ, pa umre od njega. Njegovi krvni sudovi su jako tanki, a krv željna kiseonika, o čistoći pluća ne vredi govoriti.
Pokušajte svakodnevno uraditi vazdušno kupanje, po mogućnosti na čistom vazduhu ako ga imate. Skinite se potpuno goli, i uradite nekoliko prostih vežbi disanja i istezanja. Koža je najveći ljudski organ i njoj je jako potreban čist vazduh.
Meni mnogo smeta dim, jer sam bio dugo godina na poslu izložen izduvnim gasovima i drugim pušačima. Ni jedan od tih pušača više nije među živima. I sada se u mojoj okolini mnogo dimi i truje ovaj naš vazduh. Od zagađenog vazduha u svetu je godišnje umiralo do 8 miliona ljudi, od toga 600 000 hiljada nedužne, jadne dece. U Srbiji je umiralo preko 6 000 ljudi godišnje. Siguran sam da će se to godinama povećavati. Ponavljam, VAZDUH, VODA, pa HRANA. Mi naš vazduh nemilosrdno uništavamo. Pogledajte snimke zagađivanje Fruške Gore od 01 pa na dalje na mojoj kartici Zagađenje Fruške Gore
Slabljenje imuniteta vazduhom:
Poneke moje komšije, kad god stignu na plac, stalno nešto pale i dime, i pored toga što im ja često uzimam lišće i travu da je ne pale.
Pale po više vatri istog trenutka na placu. Celo vreme udišu taj dim i sve nas dime. Kad sam im govorio da su vazduh i voda bitniji od hrane oni odmahuju rukom.
Dobili su Koronu, iako su vakcinisani. Srećom su se izvukli, međutim nikakve pouke nisu izvukli i dalje pale biološki otpad po placevima.
Na mom sajtu ste mogli primetiti da sam često govorio o povezanosti zagađenost vazduha, posebno dimom i kako to pomaže raznim bolestima i Koroni. Poslušajte, ako niste. Komšije su jedan od primera. Oslabili imunitet lošim životom i dimom i to je Korona iskoristila. Dim uništava veliki postotak vitamina C koji je osnov za jačanje imuniteta. Šire na Zdravlju . Nažalost, mnogi su tako, ne znajući nastradali.