Your browser version is outdated. We recommend that you update your browser to the latest version.

 Voće, povrće i zeleniš .

Elektronske knjige o ishrani možete preuzeti na kartici: Knjige Zdravlja

tihi.in.rs

 

Dokle smo dogurali u pregledu klipova na YouTubetu, o TikToku da i ne govorim?

Klip, gde devojka udari nogom  momka u glavu, ima milione pregleda, a neki koristan klip, iz kojega se može nešto naučiti, nitko ni ne gleda.

  

Moji YouTube kanali. Do vido klipova možete doći preko raznih kartica ovog sajta ili direktno klikom na donje kanale:

tihimunja

tihiekologija

tihizdravlje

tihizivotinje

tihivojska

tihinepravde

Video klipove nemojte lajkovati. Ne težim ni slavi ni novcu. Ovo radim iz čiste dobrote i ljubavi. Više mi znači ako iz njih nešto naučite, bez obzira da li je dobro ili loše.

 

 

Ako baš želite lajkovati, to onda činite mojim malim prijateljima na donjim linkovima.

Ne znam šta, ali njima to nešto znači:

1.  https://www.tiktok.com/@ena6832

2.  https://youtube.com/@vitofishing1?si=DoiX308W2I15-BTj

 

 

Nebo

                   Zemlja

Povratak na kartice :

EKOLOGIJA 

ZDRAVLJE

TEHNIKA

ŽIVOTINJE

VOJSKA

MUNJA

POTRAGE

FILMOVI

KONTAKT

O VLASNIKU

<< Povratak na početak sajta

Šta mislite zašto sam stavio HRANU na 4. mesto?

Svaki zdrav čovek može da izdrži preko 10 dana bez hrane, zavisi od situacije.

Ima ljudi koji su gladovali i do 100 dana. Oni koji su uspjeli da sunčevu energiju direkno apsorbuju u svoje ćelije, bez posrednika mogu i godinama bez krute hrane.

Zato sam HRANU stavio na 4. mesto na putu ka zdravlju.

 

Nešto kratko o gladovanju : 

Gladovanje je prirodan način čišćenja, a samim time i lečenje organizma. Većina bolesti se mogu otarasiti gladovanjem.

Najpovoljniji dan Vam je za vreme Ekadašije, odnosno 11 dana od punog i 11 dana od mladog meseca.

Dane Ekadašija pogledajte na linku:

https://www.drikpanchang.com/vrats/ekadashidates.html?geoname-id=792680

Ovde možete pogledati jedno moje sprovedeno gladovanje.

Po pitanju zdravlja menjajte sebe a ne dijete.

 

Onaj tko previše jede pre će umreti, jer troši svoju amortizaciju tela, od onoga tko manje jede.

 

 

Moj redosled najslađih, prirodnih, zdravih namirnica:  

 

  1. Med
  2. Urma
  3. Smokva sušena
  4. Grožđe sušeno
  5. Dudovi
  6. Šljiva, Stenlej kad je potpuno zrela

 

  

 Smrtne zablude kulinarstva:

  1. Hrana je zdravija što se duže kuva (pasulj, riba, sarma i slično).
  2. Hrana je zdravija što se više puta podgreva (sarma, pasulj i slično)
  3. Ne možeš biti zdrav ako ne jedeš kuvanje.

 

 

 Naš roštilj , jedna je od najotrovnija hrana . Čestice uglja, čađi i dima, koje su na roštilju i oko njega, nikad ne bi smeli dospeti u naš organizam.

 

  Izbegavajte korišćenje teflona. Ne znam kako se zove, ali ima i jedan igrani film o štetnosti tog proizvoda, koji je u prvobitno bio namenjen u vojne svrhe, ali nije pružio zašto je bio namenjen.

 

Zašto presne organske namirnice?

Zato što one jedino sadrži sve potrebno za život i regeneraciju naših ćelija.

Ako želite da se hranite zdravim namirnicama, jedi što više presnih organskih namirnica.

Ako bilo koju takvu namirnicu, podvrgneš temperaturi većoj od 41 stepen, pečenjem ili kupovanjem, znaj da si u njoj ubio većinu onoga što regeneriše ćelije, održava zdravlje, jača imunitet i produžuje život. Ona je tada postala čist hemijski proizvod, a sve bilje, životinje i ljudi na planeti su biološka bića i treba im biološka hrana.

Ima li veće štete za zdravlje, peći i kuvati sveže voće, povrće i zeleniš. Koliki postotak tada uneseš u sebe, biološke materije, enzime, ponekih vitamina, kao što je vitamin C, koje naše tijelo ne može stvoriti i koristi samo onaj koji unesemo hranu? Uneseš nula posto. Vitamin C je osetljiv na visokim i niskim temperaturama, na svetlu, vodi i vazduhu.

Unio si samo čiste hemijske materije, neke i promenjene, pa i otrovne, koje podnose velike temperature. Još ako koristiš industrijsku prerađenu hranu, znaj da si pored ovoga, unio i gomilu raznih otrova, kao što su razne boje, zaslađivači, pojačivači ukusa i druge supstance, da bi proizvod bio dugotrajan, ukusan, lep, mirišljiv i slično, koji se često prave od stvari kao što su, nafta, gips, pepeo i tako dalje. Sa svim tim opterečuješ svoju jetru.

 

 

Ako mršaviš pri jedenju presne hrane, tkiva koja si izgubio, su bolesne opterećujuće stanice, tako da zdravlje nije izgubljeno.

 

Ako i pojedeš nešto kuvano, nije toliki problem, jer će tvoj organizam izbaciti višak otpada, crevni aparat će malo više da krći, ali je problem što nećeš izdržati više na presnoj pa se ponovo vraćaš na kuvano i pečeno, jer si godinama drogiran sa tom hranom.

 

Neki presnojedci kažu, ako jedan zalogaj pojedeš kuvani, više nisi presan.

  

 

Degradacija voća ili povrća:

Pogledajmo recimo paradajz.

Prvo od njega prave koncentrat, tako što ga operu i samelju, zatim ga suše ili dehidriraju, da iz njega izvuku vodu da bi po gabaritu bio što manji, zatim ga pasterizuju ili sterilišu. Posle toga u njemu ne može ostati ništa biološko. Kako kao takav nema neki ukus i ne može dugo da stoji, dodaju razne arome, aditive te šećere i na kraju nastane koncentrat paradajza???.

Sada u oko 20% tog koncentrata dodaje vodu, koja to razredi, pa se opet gubi ukus, te dodaju zaslađivače, aditiv i ko zna šta, ponovo pasterizuju i prodaju kao sok ili ceđeni paradajz za kuvanje koji se sipa u našu jela i ponovo kuva . Ima li tu traga uopšte od onog jadnog paradajza i da li jedete paradajz čorbu?  

Slično se radi sa ostalim voćem i povrćem. Pogledajte kad kupujete, većina je napravljeno od koncetrata.

 

Logički zaključak korišćenja organskih, neorganskih i GMO namirnica:

 

Organska namirnica je punovredna 100% iu ravnoteži te ima sve što je potrebno tvom organizmu.

 

Ako je uneseš presnu, omogućio si organizam da je iskoristio kako je njemu potrebno, a to najbolje zna. Ako si je skuvao i ispekao, dosta sigurne materije uništio, ali ono što je ostalo organizam će iskoristiti, a jadna jetra će pokušati nadoknaditi ono što je organizmu potrebno, a ti si uništio kupovanjem i pečenjem.

 

Ako uneseš presnu namirnicu koja nije organski gajena, kao prvo, ona nije tako bogata svim nutrijentima kao organska. Omogućio si da organizam iskoristi šta je potrebno, i što može, ali pored toga unosiš dosta otrova i otpada, od veštačkih đubriva i pesticida, koji jadna jetra opet mora preraditi i izbaciti iz organizma, kao otpad. Ako neuspije, taj se otpad taloži u tebi i ti se vremenom razboliš. Ako je termički obradiš, pored toga što jetra mora da se nadoknadi ono što si uništio, mora se boriti i sa otpadom koji si uneo.

 

Ako si uneo GMO namirnicu, ona je sama kao takva genetski neispravna i neprirodna. Pored toga ima manje nutrijenata od neorganske namirnice, a da ne uspoređujem sa organskom.

Kad kažu hranu kao lek.

Nijedna GMO namirnica ne može poslužiti kao lek i regenerisati ćelije, a nadamo se da i vi ne želite da imate mutant ćeliju.

Kako se organizam muči sa GMO, to za sada samo on zna. A kako je genetski neispravna – neprirodna, generacijski, od nas može samo stvoriti mutante.

Izbor za naše potomke je na nama.

   

U slučaju gladovanja, što se jadnije osećate da ste više zagađeni i slabija vam je životna snaga.

 

Ovdje su moji dosadašnji linkovi, gdje se mogu vidjeti jednostavni, svakom dostupni, zdravi i jeftini načini pripremanja hrane.

Priprema hrane i još ponešto:

  1. Početak i principi zdravog života 1- 0029 https://youtu.be/Aa64WIKcq14
  2. P riprema hrane za ljude 2- 0030 https://youtu.be/MQ2Qa7r_vsQ
  3. Priprema hrane za ljude 3- 0031 https://youtu.be/gjoaZuJ8Z-4
  4. Priprema hrane za ljude 4- 0032 https://youtu.be/E5OBLVIYKlk
  5. Priprema hrane za ljude, voda 5- 0033 https://youtu.be/mLvm4gHLYzg
  6. Priprema hrane za ljude 6- 0035 https://youtu.be/flYKDWBq2Fw
  7. Priprema hrane za ljude 7- 0037 https://youtu.be/B7MAeXdopwU
  8. Priprema hrane za ljude 8- 0038 https://youtu.be/Tk-WEeFXgQ8
  9. Priprema hrane za ljude 9- 0039 https://youtu.be/vEPNrI5K420
  10. Priprema hrane za ljude 10- 0040 https://youtu.be/r_2PGDcqhLQ
  11. Priprema hrane za ljude 11- 0041 https://youtu.be/axhkfsG9MjQ
  12. Priprema hrane za ljude 12- 0042 https://youtu.be/G4LQCgSe5Co
  13. Priprema hrane za ljude 13- 0043 https://youtu.be/q9Yyr8vPDPM
  14. Priprema hrane za ljude 14 - 0044 https://youtu.be/GyIQDWaAZcQ
  15. Priprema hrane za ljude 15 - 0045 https://youtu.be/3aGgqC5SW2s
  16. Priprema hrane za ljude 16- 0046 https://youtu.be/PtwzLiN407Q
  17. Priprema hrane za ljude 17- 0047 https://youtu.be/mvWCB8gtY1w
  18. Priprema hrane za ljude 18- 0048 https://youtu.be/1qWmBFyWMdY
  19. Priprema hrane za ljude 19- 0049 https://youtu.be/ToJzzW77Vx4
  20. Priprema hrane za ljude 20- 0050 https://youtu.be/8KbJf07sN7Y
  21. Priprema hrane za ljude 21- 0051 https://youtu.be/VMV93Z2M9fE
  22. Priprema hrane za ljude 22- 0052 https://youtu.be/xK80j74SDdQ
  23. Priprema hrane za ljude 23- 0053 https://youtu.be/Yw3dB3VN0T0
  24. Priprema hrane za ljude 24- 0054 https://youtu.be/vlVXFABUyvk
  25. Priprema hrane za ljude 25- 0055 https://youtu.be/WzORbOU25zc
  26. Priprema hrane za ljude 26- 0056 https://youtu.be/u7ZvyTf7kg0
  27. Priprema hrane za ljude 27- 0057 https://youtu.be/HmEl2vtjQTk
  28. Priprema hrane za ljude 29- 0059 https://youtu.be/MeWlOEVZ9ZE
  29. Priprema hrane za ljude sladoled 30 - 0060 https://youtu.be/cBjq6c9Amv0
  30. Priprema hrane za ljude 31-    0079 https://youtu.be/VNbJH9EzKPI
  31. Priprema hrane za ljude 32-              0106     https://youtu.be/RtGiYdWmyAA
  32. Priprema hrane za ljude 33- 0113 https://youtu.be/0BZH8JQXctU
  33. Priprema hrane za ljude 34 0116 https://youtu.be/TBRKZ3gmjE8
  34. <table width="522" border="0" cellspacing="0" cellpadding="

< Povratak na stranicu Hrana