Šta mislite zašto sam FIZIČKU AKTIVNOST stavio na 7. mesto?
Da nema nje dobili bi atrofiju mišića i ne bi bili sposobni ništa da radimo niti da se krećemo.
Bez kretanja nema ni života. Kao u životinjskom svetu tako i kod ljudske vrste, kretanje i hodanje je najbitnija aktivnost tokom celog života.
Ne znam koliko bi čovek mogao živeti nepokretno na jednom mestu. Najverovatnije dosta dugo, ako bi mu netko donosio vodu i hranu i pomagao mu u drugim potrebama, ali to ne mogu nazvati zdrav život.
Zato je FIZIČKA AKTIVNOST na 7-om mestu na putu ka zdravlju.
Hodanje je jedna od najbitnijih radnji i neka vam nikada ne bude mrsko kad god imate priliku za hodanje, iskoristite to. Kad sam god bio u prilici, da netko pita tko će da ode tamo, ja sam se uvek javio, samo da sam u pokretu. Naša muskulatura je takva da se trebamo što više kretati.
Bez pokreta nema života i dobrog metabolizma.
Često sam bio u teškim fizičkim i problematičnim situacijama, ali sam tada, tražio, ne pozitivnu kako sada neki govore, nego dobru stranu svake muke i tog problema, tako da sam ga i prevazišao.